<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>ma cuisine est verte</title><link>http://cuisineverte.canalblog.com/</link><description>4 mains dans la farine dans 2 cuisines vertes</description><language>fr</language><lastBuildDate>Sun, 20 Jul 2008 00:21:12 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>Trifle de b&#xe9;b&#xe9; </title><dc:creator>MlleGudule</dc:creator><link>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/06/26/9719819.html</link><category>Mange-b&#xe9;b&#xe9;</category><comments>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/06/26/9719819.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://cuisineverte.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9719819/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/06/26/9719819.html</guid><description>&lt;p&gt;Prenez un b&#xe9;b&#xe9;, &#xe9;pluchez-le d&#xe9;licatement, otez-lui sa couche et &lt;strong&gt;jetez-la&lt;/strong&gt;, plongez-le dans un bouillon moussant &#xe0; bonne temp&#xe9;rature, faites le mijoter, accompagn&#xe9; de quelques ingr&#xe9;dients de type canard en plastoc. Epongez-le, et enveloppez-le tel un petit nem dans un drap de bain. D&#xe9;vorez-le de gros bisous.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Bon en fait c&apos;est pas &#xe7;a la recette du jour. &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;C&apos;est un dessert. Un dessert bien copieux pour b&#xe9;b&#xe9; qui se d&#xe9;pense dans les pelouses toute l&apos;apr&#xe8;s-midi !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour une coquillette de petite fille :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;1 fromage blanc,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 p&#xea;che jaune bien juteuse (ou un bel abricot bien m&#xfb;r, ou une poign&#xe9;e de cerise d&#xe9;noyaut&#xe9;e, ou ce que vous trouvez).&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;2 biscuits &#xe0; l&apos;&#xe9;peautre ou 2 boudoirs &#xe0; b&#xe9;b&#xe9;, ou 2 ptits beurre, ou ce que vous voulez (mais pas 2 Paris-Brest par contre !).&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Dans le bol de micro-wouizzzzzzzzeur, mettez les biscuits et r&#xe9;duisez-les en poudre les tra&#xee;tres !!&lt;br /&gt;Dans le bol de ce m&#xea;me micro-wouizzzzzzzzeur, mettez la p&#xea;che et r&#xe9;duisez-la en pur&#xe9;e la tra&#xee;tresse !!&lt;br /&gt;Dans un r&#xe9;cipient mettez une couche de poudre de biscuits, une couche de fromage blanc et le coulis de fruit.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Slurpissime ! Et en avant pour de nouvelles aventures au jardin !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/00/95/137908/27243416.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/00/95/137908/27243416_p.jpg&quot; alt=&quot;Photo_311&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 26 Jun 2008 16:05:09 GMT</pubDate></item><item><title>Mousseline d&#xe9;licieuse de gumes </title><dc:creator>MlleGudule</dc:creator><link>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/06/18/9626884.html</link><category>Mange-b&#xe9;b&#xe9;</category><comments>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/06/18/9626884.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://cuisineverte.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9626884/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/06/18/9626884.html</guid><description>&lt;p&gt;H&#xe9;h&#xe9; me revoil&#xe0; avec une recette qui ne se m&#xe2;che pas ! Oui je cuisine surtout pour ma fille, c&#xf4;t&#xe9; adulte on continue &#xe0; s&apos;alimenter bien s&#xfb;r, mais j&apos;ai beaucoup moins le temps de fl&#xe2;ner dans les boutiques et sur vos blogs de cuisine. Nos recettes doivent se pr&#xe9;parer rapidement et si possible cuire longtemps, ce qui laisse le temps d&apos;endormir une chipie-pile-&#xe9;lectrique.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A faire &#xe0; votre &lt;font color=&quot;#0066cc&quot;&gt;&lt;strong&gt;grand-m&#xe8;re&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; ou &#xe0; votre &lt;font color=&quot;#ff6666&quot;&gt;&lt;strong&gt;grand b&#xe9;b&#xe9;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; (de 10 mois, pr&#xe9;sence de tomate). &lt;br /&gt;Pr&#xe9;voir grand car c&apos;est aussi excellent pour &lt;font color=&quot;#33cc33&quot;&gt;&lt;strong&gt;les mamans&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;..&lt;br /&gt;Ma gamine qui n&apos;est pas une gross&apos;bouffe n&apos;a pas mouft&#xe9; et a englouti &#xe7;a sans se faire prier !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour deux repas&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;1 poign&#xe9;e de petit-pois frais,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 carotte,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 patate,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;3 tomates &amp;quot;coeur de pigeon&amp;quot;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;20g de poulet archi &lt;font color=&quot;#339933&quot;&gt;&lt;strong&gt;bio&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1/2 gousse d&apos;ail,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1/2 courgette,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 tron&#xe7;on de comt&#xe9; (facultatif).&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Lavez, &#xe9;cossez, &#xe9;pluchez, d&#xe9;bitez, tron&#xe7;onnez, pelez, rincez, &#xe9;gouttez tout ce monde l&#xe0; !&lt;br /&gt;Placez ces messieurs-dames &lt;font color=&quot;#00cc33&quot;&gt;&lt;strong&gt;les gumes&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; dans le panier vapeur (du &lt;em&gt;b&#xe9;b&#xe9;-cuisine&lt;/em&gt;).&lt;br /&gt;Faites cuire et micro-wouiiiiizzzzzzez.&amp;nbsp; Ne pas oublier d&apos;ajouter le fromage et redonner un coup de wouiiiiiiiiizzzz.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;TROP BON !!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Si m&#xe9;m&#xe9; r&#xe9;clame encore apr&#xe8;s &#xe7;a, donnez lui un petit suisse !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/38/64/137908/26967154.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;cuisine_005&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/38/64/137908/26967154_p.jpg&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;</description><pubDate>Wed, 18 Jun 2008 21:21:00 GMT</pubDate></item><item><title>Steak haricots verts ? si si !</title><dc:creator>MlleGudule</dc:creator><link>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/28/9353758.html</link><category>Mange-b&#xe9;b&#xe9;</category><comments>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/28/9353758.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://cuisineverte.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9353758/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/28/9353758.html</guid><description>&lt;p&gt;Salut la compagnie, bon bin on innove, on se lance dans la cuisine tendance, on l&#xe2;che les chiens (et on &#xe9;loigne les steaks).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Moi le steak-haricots-verts je connais par coeur, mais ma gamine non.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A cet &#xe2;ge, elle aime tout ce que je lui propose, et elle ne sait pas encore recracher tout sur sa m&#xf4;man dans un grand &lt;font color=&quot;#00cc33&quot;&gt;&lt;strong&gt;proooooouuuuuuut&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; tonitruant.&lt;br /&gt;Donc on y va &#xe0; fond sur les gumes !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Au supermarchand bio y avait que des haricots plats, pas grave &#xe7;a fera l&apos;affaire. &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/02/24/137908/26132467.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;150&quot; height=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/02/24/137908/26132467_p.jpg&quot; alt=&quot;Photo_029&quot; style=&quot;margin: 0px 0px 5px 5px; float: right;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#006633&quot;&gt;&lt;strong&gt;Pour un b&#xe9;b&#xe9; v&#xe9;g&#xe9;tophile&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; :&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;7 haricots verts plats,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 patate,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;&lt;strong&gt;1/4 de gousse d&apos;ail &lt;/strong&gt;(quand on cuisine sans sel, c&apos;est l&apos;atout saveur), &lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 boulette de steak hach&#xe9; de 10g, &lt;br /&gt; &lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 noisette de beurre.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;On &#xe9;queutte les haricots, on p&#xe8;le la patate, on d&#xe9;germe son ail et on en pr&#xe9;l&#xe8;ve un quart, on ajoute la boulette de steak.&lt;br /&gt;On met tout &#xe7;a dans le b&#xe9;b&#xe9;-cuisine et zou. Ensuite on miniwouizzzzzz. On ajoute la noisette de beurre.&lt;br /&gt;On laisse son b&#xe9;b&#xe9; manger, NON ! on ne pique pas la nourriture des p&apos;tits enfants !&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Exemple de stockage du steak hach&#xe9; : On ach&#xe8;te des steaks bio, mais comme on n&apos;utilise que 10g pour un repas de b&#xe9;b&#xe9;, je cong&#xe8;le le reste par boulettes de 10 &#xe0; 15g que je mets dans des sachets cong&#xe9;lation. 2 boulettes par sachet. &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/11/39/137908/26132501.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;150&quot; height=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/11/39/137908/26132501_p.jpg&quot; alt=&quot;Photo_032&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/93/11/137908/26132520.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;450&quot; height=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/93/11/137908/26132520_p.jpg&quot; alt=&quot;Photo_039&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 28 May 2008 09:17:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ratatouillette </title><dc:creator>MlleGudule</dc:creator><link>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/26/9332908.html</link><category>Mange-b&#xe9;b&#xe9;</category><comments>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/26/9332908.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://cuisineverte.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9332908/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/26/9332908.html</guid><description>&lt;p&gt;Toujours dans la s&#xe9;rie je m&apos;entraine &#xe0; manger, ma m&#xf4;man m&apos;a pr&#xe9;par&#xe9; une ratatouillette, avec une boulette de viande, le tout mix&#xe9; car je n&apos;ai pas encore de dents &#xe0; 10 mois.&lt;br /&gt;C&apos;est facile &#xe0; faire, quoique ma m&#xf4;man a bien pris soin de tout bien &#xe9;plucher, &#xe9;p&#xe9;piner, peler, afin d&apos;&#xe9;viter les gratouillages de bouche que peuvent provoquer l&apos;aubergine et les tomates, pour un jeune b&#xe9;b&#xe9;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;D&apos;ailleurs ma m&#xf4;man ne m&apos;a pas donn&#xe9; ces aliments avant mes 10 mois. &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Donc un conseil, si vous &#xea;tes un peu fragile du bide ou que papa ou maman sont allergiques &#xe0; quoi que ce soit, ne vous jetez pas sur les tomates. Enfin mieux vaut se renseigner avant.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Donc ma m&#xe8;re pour me faire ma ratatouille elle a fait comme &#xe7;a :&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;1 aubergine naine Bio (comme tous les l&#xe9;gumes),&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 courgette de petite taille,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 tomate,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1/4 de gousse d&apos;ail,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;10 g de steak hach&#xe9;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 petit verre &#xe0; vodka &#xe0; peine de boulghour semi-complet,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 C&#xe0;S d&apos;huile d&apos;olive tip top.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Pelez la tomates et &#xe9;p&#xe9;pinez-la, coupez la en d&#xe9;s.&lt;br /&gt;Pelez l&apos;aubergine en laissant un peu de peau.&lt;br /&gt;Idem pour la courgette.&lt;br /&gt;Dans un po&#xea;le faites chauffer l&apos;huile d&apos;olive et faites dorer les tranches d&apos;aubergine. &lt;br /&gt;Une fois bien dor&#xe9;es, &#xe9;gouttez-le sur du papier absorbant.&lt;br /&gt;Puis dans la m&#xea;me po&#xea;le faites cuire les tron&#xe7;ons de courgette.&lt;br /&gt;Puis faites fondre les d&#xe9;s de tomates.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Puis on met tout ce monde l&#xe0; dans le b&#xe9;b&#xe9;-cuisine et on ajoute la boulette de viande (steak hach&#xe9;, cochon ou agneau pourquoi pas). Et on fait cuire &#xe0; la vapeur. Paral&#xe9;llement on fait cuire la dosette de boulghour.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ensuite, on mini-wouiiiiizzzz tout ensemble.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/06/61/137908/26096351.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;450&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/06/61/137908/26096351_p.jpg&quot; alt=&quot;Photo_039&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;</description><pubDate>Mon, 26 May 2008 18:44:00 GMT</pubDate></item><item><title>Purette de f&#xe8;ves et fenouil aux mini-p&#xe2;tes et jambonnet</title><dc:creator>MlleGudule</dc:creator><link>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/14/9173454.html</link><category>Mange-b&#xe9;b&#xe9;</category><comments>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/14/9173454.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://cuisineverte.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/9173454/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/05/14/9173454.html</guid><description>&lt;p&gt;Bin oui quoi, le titre est cucul mais c&apos;est de la &lt;strong&gt;mini-bouffe&lt;/strong&gt; !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ay&#xe9; l&apos;heure des choses s&#xe9;rieuses commence !&lt;br /&gt;La petiote mange ! Enfin bien plus qu&apos;au d&#xe9;but o&#xf9; elle l&#xe9;chouillait, plus pour faire plaisir qu&apos;autre chose une insipide pur&#xe9;e de courgette sans sel sans rien, sans &#xe2;me haaaaaa...&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Arm&#xe9;e d&apos;un ustensile fort on&#xe9;reux (&#xe0; se faire offrir) qui cuit-vapeur, miniwouizzzzzz, r&#xe9;chauffe et d&#xe9;cong&#xe8;le, je m&apos;&#xe9;clate &#xe0; minicuisiner pour la petiote. Et on cuisine &lt;font color=&quot;#009933&quot;&gt;&lt;strong&gt;Bio&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; sioupl&#xe9; !!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Bon la bougresse n&apos;a pas l&apos;app&#xe9;tit d&apos;un ogre non plus, mais elle a l&apos;air d&apos;appr&#xe9;cier de plus en plus la cuisine de sa m&#xf4;man. &lt;br /&gt;On joue &#xe0; go&#xfb;ter des trucs dingues comme du roquefort ou &#xe0; slurper des tranches-grand-paternelles-de sifflard... oui madame, du saucisson. &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Allez sans plus tarder la nano-recette.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour 1 minipouce&lt;/strong&gt; :&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;1 poign&#xe9;e de &lt;font color=&quot;#339933&quot;&gt;&lt;strong&gt;f&#xe8;ves&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; fra&#xee;ches &lt;font color=&quot;#009933&quot;&gt;&lt;strong&gt;bio&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 bulbinet de &lt;font color=&quot;#66cc33&quot;&gt;&lt;strong&gt;fenouil &lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#009933&quot;&gt;&lt;strong&gt;bio&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; aussi vous l&apos;aurez compris,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;l&apos;&#xe9;quivalent d&apos;un verre &#xe0; vodka de mini-&lt;font color=&quot;#ffcc66&quot;&gt;&lt;strong&gt;nouilles&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; type alphabet,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;10g (ahahaha) de &lt;font color=&quot;#ff99cc&quot;&gt;&lt;strong&gt;jambon blanc&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;2 micro-&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;&lt;strong&gt;carottes&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 gicl&#xe9;e de jus de &lt;font color=&quot;#ffcc00&quot;&gt;&lt;strong&gt;citron&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;de l&apos;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;strong&gt;amour&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt; en gel&#xe9;e.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&#xc9;cosser les f&#xe8;ves et les faire blanchir dans de l&apos;eau peu sal&#xe9;e.&lt;br /&gt;Les r&#xe9;-&#xe9;cosser, les f&#xe8;ves ont une grosse peau immangeable. &#xc7;a c&apos;est la partie chiante de la recette.&lt;br /&gt;D&#xe9;biter le fenouil en cubes, &#xe9;plucher les carottes et les couper en morceaux.&lt;br /&gt;Mettre tout ce joli monde l&#xe9;gumier dans le panier vapeur du &lt;em&gt;b&#xe9;b&#xe9;cuisine.&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;Arroser avec le jus de citron.&lt;br /&gt;Dans une casserole faire cuire les petites p&#xe2;tes.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Quand tout est cuit, on miniwouizzzzzzzz bien finement les gumes avec le jambon.&lt;br /&gt;Ensuite on ajoute un peu de nouilles et une noix de beurre.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Si le ch&#xe9;rubin ne veut pas finir... surtout ne pas le forcer et slurper le reste !&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/11/55/137908/25566597.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/11/55/137908/25566597_p.jpg&quot; alt=&quot;DSC00071&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><pubDate>Wed, 14 May 2008 11:27:00 GMT</pubDate></item><item><title>Boulghourito au poulet croustillant</title><dc:creator>MlleGudule</dc:creator><link>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/04/08/8695234.html</link><category>Patates, riz et Cie</category><comments>http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/04/08/8695234.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://cuisineverte.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8695234/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://cuisineverte.canalblog.com/archives/2008/04/08/8695234.html</guid><description>&lt;p&gt;Ce soir c&apos;&#xe9;tait mon tour de faire &#xe0; diner pendant que P&#xf4;pa jouait avec sa Pifille. Comme j&apos;ai pass&#xe9; un temps fou &#xe0; chatter avec ma copine de blog (qui a myst&#xe9;rieusement disparu de notre cuisine verte..) &#xe0; propos des r&#xe9;jouissances que seuls connaissent les parents d&apos;enfants gastro-ent&#xe9;ritis&#xe9;s... j&apos;ai rat&#xe9; mon cr&#xe9;neau horaire de pr&#xe9;paration et ai recueilli les foudres maritales.. Il avait faim le bougre, fallait faire vite !!&lt;br /&gt;Bon j&apos;allais devoir improviser et plus vite que &#xe7;a !&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Du poulet, et des poireaux frais de notre panier d&apos;AMAP.. j&apos;allais pas loin avec &#xe7;a en moins de 10mn..&lt;br /&gt;Chouette, l&apos;imagination est venue rapidement sur le mode du risotto, sans riz ! Et au final c&apos;&#xe9;tait un r&#xe9;gal. &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Pour 2 parents press&#xe9;s:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;2 beaux blancs de poulet (prenez du bio),&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;4 poireaux,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 verre de boulghour complet,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 C&#xe0;C de curcuma,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 C&#xe0;C de cumin,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 soup&#xe7;on de piment de Cayenne en poudre,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 C&#xe0;C d&apos;huile de s&#xe9;same,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 C&#xe0;S d&apos;huile de tournesol,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1 bonne C&#xe0;S de f&#xe9;cule de pomme de terre,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;1/2 litre de bouillon magique de volaille,&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;S&amp;amp;P.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Dans un saladier m&#xe9;langez le poulet &#xe9;minc&#xe9;, l&apos;huile de s&#xe9;same, l&apos;huile de tournesol, le piment, le cumin et le curcuma.&lt;br /&gt;Ajouter ensuite la f&#xe9;cule et m&#xe9;langez bien.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Dans une po&#xea;le tr&#xe8;s chaude faire croustiller rapidement les morceaux de poulet et r&#xe9;servez-les.&lt;br /&gt;Dans la m&#xea;me po&#xea;le faites fondre les poireaux. &lt;br /&gt;Quand les poireaux ont bien su&#xe9;, ajoutez le verre de boulghour.&lt;br /&gt;Couvrir avec le bouillon, couvrez et laissez cuire 15mn.&lt;br /&gt;A la fin de la cuisson ajoutez le poulet pour le r&#xe9;chauffer, servez et d&#xe9;gustez.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/53/04/137908/24167760.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/53/04/137908/24167760_p.jpg&quot; alt=&quot;Photo_028&quot; style=&quot;margin: 0px 5px 5px 0px; float: left;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><pubDate>Tue, 08 Apr 2008 12:52:20 GMT</pubDate></item></channel></rss>